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SUMMARY:心地よい眠りをサポートする呼吸法
DESCRIPTION:家族のために頑張っているのに、すれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。\nこの講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想で心と体の緊張をほぐし、ぐっすり眠れる状態へと導きます。\n自分を整えることが、家族との関係をやわらかく調和へと変えていく第一歩。\n深い呼吸から、心ほどける毎日を始めませんか？ \n◉内容\n睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想\nこんな方にオススメ！ \n〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方 〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経のバランスを整えたい方 \n開催日：9月11日(木)25日(木)\n時間：14：00～16：00\n会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ\n会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階\n参加費：1000円\nトレーナー：小葉 香凛 持ち物：動きやすい服、飲み物\n問合せ電話：093-533-1910 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/5NN0tCe \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-kokura.com/event/kokura-11/
LOCATION:イルチブレインヨガ小倉スタジオ\, 福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル 5階-C\, 日本
CATEGORIES:体験会
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